第14章(2 / 2)
难道哥就那么恨他?他每天的沟通对象只有教练——和陈龙安说的话最多。
天气肉眼可见地热了起来,夜里偶尔会短暂地下起小雨,再没有那晚的雨那样漫长。
空气里总是泛着淡淡的潮意,加之陈年的心结难解,何家浩敏感地形容那种感觉像鼻塞。
这八年来一直是这样的,青春就是一场漫长的感冒。
又一个周末,在前往武馆的路上,何家浩做了决定——今天一定要让陈龙安给他制订新的训练计划,他想要进步得再快一些。
今天武馆没什么人,也不知道都去哪儿了,何家浩一走进去就看到独自在拳击台上练拳的何家树。
他用一周的时间摸索出来,哥似乎很偏爱拳击,指节处都练出了淡淡的薄茧。
何家浩暗下决心自己也要学习,目前只能外行地猜测——哥挥出的每一拳都那么用力,似乎在发泄着什么,是旧事还在困扰着哥吗,还是有什么新的麻烦?
太多的问题得不到答案。
“浩浩,来啦!”陈龙安招呼道。
简单地热身后,私教陪伴在旁,何家浩先做俯卧撑。
他现在已经能保证做完两组,第二组的最后几个稍微有些勉强。
这会儿武馆安静得很,何家浩均匀地吸气、吐气,不肯狼狈地大喘气,强撑着一口气做完十个,旋即躺了下去,不忘抬头看陈龙安的反应。
陈龙安竖起大拇指:“不错,进步迅速啊。”
何家浩撑着酸涩的手臂站了起来,问道:“那今天开始能给我增加强度吗?我还有力气,阿龙哥,不信我再给你做一组俯卧撑。”
说着,他又要卧倒下去。陈龙安赶紧抓住他,制止道:“这才哪儿到哪儿?一周都不到,你就急了。我跟你说,你得循序渐进……”
何家浩明显听不进去。
陈龙安向远处发射求助信号,可惜对方像个瞎子,他得不到回应,那就别怪他强行把人拉出来挡枪了。
陈龙安一向机灵,知道何家浩乐意听谁的话,打断道:“浩浩,你龙哥不会害你,你就保持现状,先练半个月再说。”
“可是……”
“没有‘可是’。”陈龙安压低声音,话锋一转,“我跟你说,你哥一直关注着你呢,昨天还跟我说你练得不错。你要是心急,万一拉伤了怎么办?”
“真的吗?”何家浩双眸一亮,期待地看着陈龙安,“我哥真这么说?”
“那还能有假?他就是闷骚,装酷呢。”
何家浩暗自窃喜,抿嘴傻笑,偷偷瞟了那边的何家树几眼,主动催促道:“阿龙哥,还练什么?我休息好了。”
陈龙安甚是欣慰,带他到卧推器旁,往杠杆两边各放上五千克的铁片,加上杠杆的二十千克,总共三十千克的卧推。
八个为一组,先做一组,休息后再做一组,量力而行。
何家浩听着陈龙安的指令调整呼吸,对陈龙安的话术已经烂熟于心了。
他第一组做得还算顺利,陈龙安帮忙提着杠杆,放回原位。
“行了,别急,先歇一会儿,我去给你拿瓶水,正好我也渴了。”
“阿龙哥,我自己可以做,还不累……”
“你别吓我啊,小祖宗,等着,先休息。”
何家浩第一次练卧推的时候,陈龙安就提醒过他,周围没人的话,千万不要自己一个人做,万一没拿住就出事故了。
他不是叛逆乖戾的性子,也并没有忘记这一点,可陈龙安刚刚提及哥的那段话就像无意间点燃了他心里的焰火棒。
何家浩长吐一口气,重新握住上方的杠杆,蓄势待发。
那根焰火棒是上周种下的。
众人风卷残云,吃完纷纷散去,一片狼藉。
何家浩习惯细嚼慢咽,最后吃完,主动承担了打扫的任务。
外卖盒摞在一起,何家浩捧起它们,双手蹭上了油渍,却找不到装外卖的袋子了。室内的垃圾桶太小,装不下。
一筹莫展之际,哥悄然出现在他身后,撑开一个大号垃圾袋,也不讲话。何家浩会意,上前把外卖盒丢进去。
哥系好垃圾袋就要走,何家浩没忍住,鼓起勇气叫住他:“哥,我会努力证明给你看的。”
他闻声脚步一顿,冷淡回应:“话别说太早。”
凛冽的神情、冰冷的话语,何家浩霎时间开始怀疑陈龙安那段话的真实性。